久々にテンプレート替えてみました

シンプル＆ナチュラルな感じで、
けっこう気に入ってます

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2008年3月5日（水）10:15現在、
コメントしようとすると

「※不正なフォームから投稿されています。」

というエラーメッセージが表示されてしまう
不具合が起きています。

ご不便をおかけして申し訳ありませんが、
復旧までしばらくお待ちくださいませ

------------------
【追記（11:25）】

コメント投稿できました！
直ったかな？？

もしかしたらまだ不安定かもしれません。
エラーが出たら、もう一度、
送信ボタンを押してみてください。

ひえええええーっ！！

なんか知らないけど、、、
カテゴリ分けがおかしくなってる！！

この前の記事のカテゴリがおかしくなってて、
「あれ？カテゴリ間違えて登録した？？」
と思ったんだけど、

よくよく見てみたら…

なんだか以前の記事まで
全部おかしくなっちゃってるぅぅぅ〜っ

えー？なんでなんで？？？

どうすりゃいいのさ！
全記事見直して、カテゴリ登録し直すなんて
そんなの、無理無理無理無理………

お願い。
どうか夢であってくれ。。。

今日はマンションのお隣さん宅に
遊びに行ったんですけれども。

「痩せた？てゆーか締まった？？」

って言われちゃいました

ふふふ。ちょっとウレシイ

一緒に遊んだママさんが
5月に一緒に遊んだ時の写真をくれて、
そこに写った自分の姿と比べても、
たしかに今のほうが細い気がする。

体重はほとんど変わらないのにね。


　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊


母乳痩せもあると思うけど、
なんせダンベル（←子どもたちね ）が
どんどん重くなっていくから。。。

子ども2人合計で20kg超を
日々、おんぶに抱っこで生活してますからねぇ。

今じゃ、筋肉もりもりですよ

腹筋もうっすら

割れてます。

いや、冗談じゃなく…


週1〜2回ぐらいで細々と続けている
ビリーズブートキャンプと
母乳痩せ、それに子どもダンベル。

この3つの要因のうち、
どの効果が一番高いのかは……
謎ですけどね。


　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊


年子ダンベルエクササイズ（← 勝手に命名）で
一番キツいのは、自転車で買い物に行ったあと。

いやー。
これがダントツでハードですねー

あんずはおんぶ紐でおんぶ、
ゆずは抱っこで、＋買い物袋。

これでマンションの2階まで上がります。

つか合計、何kg持ってんの？アタシ？！

…ってことで、いっちゃうよー。これ。
最近これ ↓ けっこう気に入ってるの

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ラララライ♪ラララライ♪
買い物帰りにエクササーイズ♪
（↑ 藤崎マーケット調）



んでもって、それから。
ウエストにむちゃくちゃ効くのがこれ。

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あんずのおかげでエクササーイズ♪
ワン、ツー、スリー！

…って、何のことだかさっぱりですね

ご説明しましょう。

キッチンでごはん作ってる時に
あんずが背面から私の両足につかまって
立ったまま、離れないんですよ。。。

足をちょっとずつ動かせば
あんずも負けじとついてくるんですが、
それじゃあ、何をするにも時間がかかりすぎる。

んなもんだから、
足の位置を動かさずに、
上体をひねったり反ったり倒したりして
調味料を取ったり、お玉を取ったり
鍋をかき回したり、冷蔵庫を開けたり…

これが私のウエストシェイプに
一役も二役も買っているものと推測されます

いい加減それも疲れてくると、
あんずを抱き上げてリビングに連れ戻す…
ということになるわけですが。

これも、上体をひねって
背面のあんずの脇に手を差し入れ、
抱き上げる…という作業。

ひねり運動がウエストに、
9kg（ぐらいかな？多分。最近測ってない。。）の
重量が腹筋＆背筋にもろに効きますの


あーもう。ほんとに。
なんて親孝行な子どもたちなのかしら



年子育児でエクササーイズ♪



…え？

もういい？？


　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊　　　＊


そうそう。そういえばね。

先月から、こんなブログもやってみてます
　⇒ ビリーズブートキャンプ入隊記

ダイエット日記というか。
ビリーズブートキャンプの体験記録というか。

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先週の火曜日から、パパはドイツに出張でした。
今日、ようやく帰ってきます。

長かったですねー。今回は。
ほぼ2週間ですもの

長期の出張だと、たいてい
1週間の不在につき1回程度の頻度で
行きつけの居酒屋「多か美」で夕ごはん

今回の出張でも、先週1回＋今週1回で
多か美ごはん

えぇ？！子連れで居酒屋？
…と思われそうですが、
先週の水曜日に行った時は、
うちを含めて3組の子連れ

うち以外はみんなパパも一緒でしたけどね。。。
ぐすっ。。。


　


真ん中のユイちゃんは、現在5歳。
2歳前ぐらいから知ってます。

多か美で会うと、いつも
ゆずやあんずと一緒に遊んでくれる
とっても頼もしいお姉ちゃんです。

一番奥の子とそのご両親は
この日初めて会いました。

ママさんは2人目妊娠中。
聞けばもう臨月で、もうすぐ生まれるとか。

「えー。そうなんですかー？？」
なんて話をしていたのが先週水曜日。

今週木曜に行ったら、多か美のママが
「土曜日に生まれたってよ！」だって

いやー。めでたいめでたい

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